Aušra Turskytė

Daugiau nei 5 metus dirbu su grupėmis bei individualiai, esu autentiškos saviraiškos mentorė padedanti žmonėms atrasti SAVO autentišką kelią bei juo pradėti eiti. Dažniausiai mus nuo svajonių stabdome mes pačios - ribojančios nuostatos, aplinkos primesti įsivaizdavimai kaip turi atrodyti mano gyvenimas. Rezultatas, kurį patiria dalyviai po mano mentorystės - stiprus pasitikėjimas savimi, gebėjimas drąsiai sakyti "ne", žinojimas savo ribų, vertybių, tikslų ir tikslingo judėjimo norima gyvenimo kryptimi. Individualiose sesijose unikaliai kombinuoju tiek konsultavimą, tiek sąmoningumo praktikas pagal kliento poreikius - naudoju koučingo metodus, garso meditaciją su Tibeto dubenėliais, meditacijos praktikas.

Paslaugos:
- 1:1 sesija trunkanti 90 minučių - individualios sesijos metu dirbame su ribojančiais įsitikinimais, apžvelgiame visas sritis naudodami "gyvenimo rato" metodą ir gilinamės į labiausiai klausimus keliančius aspektus. Antroje sesijos dalyje turime individualią garso meditacijos sesiją.
- Individuali mentorystė. Trunka 4 arba 8 sesijas - priklausomai nuo kliento poreikių. Mentorystėje įtraukiu ne tik konsultavimą, įvairias tikslines užduotis, tačiau ir garsų meditacijas, padedančias greitai atsipalaiduoti, patirti jų teikiamą terapinį efektą. Tarp sesijų turime susirašinėjimus - palydėjimą kiekvieną savaitę iki norimo pasiekti tikslo.
- Grupinės veiklos: moterų ratai, sąmoningi gimtadieniai, kitokie susibūrimai, šventės. Vedu 2-3 valandų užsiėmimus su meditacija, atspalaiduojančia garso sesija su Tibeto dubenėliais, galiu įtraukti ir skaitymus su taro kortomis. Skirta visiems, kas nori ypatingo, ramaus ir sąmoningo užsiėmimo.